12.2 km | 01:23:39 | 06:52/km日期: 2022-08-09 05:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'19" / 06'36" / 07'54" / 07'19" / 06'35" / 07'04" / 07'41" / 05'52" / 05'45" / 06'31" / 06'23" / 07'22" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'34" (+06'49") | 168 / 12168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'36" | 00:12'55" |
| 3 | 07'54" | 00:20'49" |
| 4 | 07'19" | 00:28'08" |
| 5 | 06'35" | 00:34'43" |
| 6 | 07'04" | 00:41'47" |
| 7 | 07'41" | 00:49'28" |
| 8 | 05'52" | 00:55'20" |
| 9 | 05'45" | 01:01'05" |
| 10 | 06'31" | 01:07'36" |
| 11 | 06'23" | 01:13'59" |
| 12 | 07'22" | 01:21'21" |
| 12.2 | 12'34" | 01:23'28" |
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