12.3 km | 01:13:11 | 05:55/km日期: 2022-08-10 21:49 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 12080 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'21" / 05'39" / 05'54" / 05'24" / 05'54" / 05'27" / 05'34" / 04'57" / 05'21" / 05'13" / 05'40" / 19'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 1000 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 2001 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'44" (+00'44") | 1002 / 3004 | 171 / 101 |
| 4 | | 06'04" (+01'04") | 1001 / 4005 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 5007 | 169 / 109 |
| 6 | | 06'03" (+01'03") | 1002 / 6009 | 169 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 7010 | 169 / 109 |
| 8 | | 05'37" (+00'37") | 1001 / 8011 | 165 / 107 |
| 9 | | 05'00" | 1001 / 9012 | 166 / 119 |
| 10 | | 05'33" (+00'33") | 1001 / 10013 | 166 / 107 |
| 11 | | 05'20" (+00'20") | 1001 / 11014 | 167 / 111 |
| 12 | | 07'49" (+02'49") | 1000 / 12015 | 155 / 81 |
| 13 | | 11'04" (+06'04") | 337 / 12352 | 126 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.52 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1164.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'21" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 05'54" | 00:22'47" |
| 5 | 05'24" | 00:28'11" |
| 6 | 05'54" | 00:34'05" |
| 7 | 05'27" | 00:39'32" |
| 8 | 05'34" | 00:45'06" |
| 9 | 04'57" | 00:50'03" |
| 10 | 05'21" | 00:55'24" |
| 11 | 05'13" | 01:00'37" |
| 12 | 05'40" | 01:06'17" |
| 12.4 | 19'32" | 01:13'11" |
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