5.3 km | 00:57:41 | 10:51/km日期: 2022-08-09 21:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'17" / 07'27" / 08'07" / 11'19" / 16'04" / 20'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'04" (+08'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'34" (+13'07") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'27" | 00:15'44" |
| 3 | 08'07" | 00:23'51" |
| 4 | 11'19" | 00:35'10" |
| 5 | 16'04" | 00:51'14" |
| 5.3 | 20'36" | 00:57'42" |
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