鄭丞磊 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭丞磊台中
ID 708268

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

日期: 2022-08-09 21:56 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'30" / 05'28" / 05'01" / 06'17" / 590'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'28" (+00'29")

989 / 989

2

05'33"

(10'58")

05'28" (+00'29")

1013 / 2002

3

04'58"

(15'56")

04'59"

993 / 2995

4

06'20"

(22'16")

06'14" (+01'15")

1013 / 4009

5

05'54"

(28'10")

05'52" (+00'53")

1002 / 5012

8月累積里程 : 65.93 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'28"	00:10'58"
3	05'01"	00:15'59"
4	06'17"	00:22'16"
5.0	05'49"	00:28'10"

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