武 2013/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

武高雄
ID 28929

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4.4 km | 00:30:29 | 06:54/km

日期: 2013-06-13 15:44 - 地點: 愛河自行車道 - 天氣: 雨後的悶熱下午，偶爾有風 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'45" / 06'40" / 06'55" / 07'11" / 07'10" /

沒跑實在靜不下來，趁下雨的空檔出來跑

6月累積里程 : 36.33 km

Barefoot 累積 : 24.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

李小安, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'40"	00:13'25"
3	06'55"	00:20'20"
4	07'11"	00:27'31"
4.4	07'10"	00:30'29"

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成績 : 05:37:09

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