10.3 km | 00:53:21 | 05:09/km日期: 2022-08-05 19:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'25" / 05'22" / 05'11" / 04'44" / 04'49" / 04'53" / 05'31" / 04'37" / 04'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'25" | 00:16'46" |
| 4 | 05'22" | 00:22'08" |
| 5 | 05'11" | 00:27'19" |
| 6 | 04'44" | 00:32'03" |
| 7 | 04'49" | 00:36'52" |
| 8 | 04'53" | 00:41'45" |
| 9 | 05'31" | 00:47'16" |
| 10 | 04'37" | 00:51'53" |
| 10.3 | 04'11" | 00:53'21" |
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