7.2 km | 00:52:34 | 07:16/km日期: 2022-08-10 20:26 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 10564 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'32" / 06'41" / 06'05" / 06'38" / 06'36" / 06'35" / 08'05" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'29" (+03'29") | 1006 / 1006 | 200 / 52 |
| 2 | | 06'41" (+00'41") | 1008 / 2015 | 187 / 79 |
| 3 | | 06'00" | 1006 / 3022 | 187 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'37") | 1007 / 4029 | 204 / 73 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1007 / 5037 | 193 / 78 |
| 6 | | 06'33" (+00'33") | 1007 / 6045 | 194 / 78 |
| 7 | | 08'01" (+02'01") | 1002 / 7048 | 223 / 55 |
| 8 | | 09'54" (+03'54") | 232 / 7280 | 231 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.25 km 
Mizuno Wave Rider 25 累積 :
999.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'41" | 00:16'13" |
| 3 | 06'05" | 00:22'18" |
| 4 | 06'38" | 00:28'56" |
| 5 | 06'36" | 00:35'32" |
| 6 | 06'35" | 00:42'07" |
| 7 | 08'05" | 00:50'12" |
| 7.2 | 10'11" | 00:52'34" |
Chia Li Lin 說推
留言 
展開計圈分析
