7.1 km | 00:51:17 | 07:16/km日期: 2022-08-04 20:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'00" / 06'41" / 06'48" / 07'31" / 07'38" / 07'45" / 07'33" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'23") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'41" | 00:14'41" |
| 3 | 06'48" | 00:21'29" |
| 4 | 07'31" | 00:29'00" |
| 5 | 07'38" | 00:36'38" |
| 6 | 07'45" | 00:44'23" |
| 7 | 07'33" | 00:51'56" |
| 7.1 | 06'55" | 00:52'19" |
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