8.3 km | 01:07:11 | 08:04/km日期: 2015-09-13 06:09 - 總爬升: 388 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'52" / 08'15" / 08'08" / 07'38" / 08'01" / 10'39" / 07'24" / 07'51" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'25") | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'15" | 00:15'07" |
| 3 | 08'08" | 00:23'15" |
| 4 | 07'38" | 00:30'53" |
| 5 | 08'01" | 00:38'54" |
| 6 | 10'39" | 00:49'33" |
| 7 | 07'24" | 00:56'57" |
| 8 | 07'51" | 01:04'48" |
| 8.3 | 07'17" | 01:07'12" |
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