Roger Yen 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Yen 台北市
ID 457644

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3.4 km | 00:24:06 | 07:06/km

日期: 2022-08-04 06:03 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'58" / 07'00" / 06'56" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'55"

1005 / 1005

2

07'05"

(14'03")

06'59" (+00'04")

1014 / 2019

3

06'58"

(21'01")

06'59" (+00'04")

995 / 3015

4

02'56"

(23'57")

07'35" (+00'40")

386 / 3401

8月累積里程 : 43.70 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'00"	00:13'58"
3	06'56"	00:20'54"
3.4	07'35"	00:23'57"

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