12.0 km | 01:06:11 | 05:30/km日期: 2022-08-11 16:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'26" / 05'27" / 05'15" / 05'23" / 05'25" / 05'15" / 05'22" / 07'10" / 07'54" / 05'27" / 07'43" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'01" | 26 / 12026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'26" | 00:11'21" |
| 3 | 05'27" | 00:16'48" |
| 4 | 05'15" | 00:22'03" |
| 5 | 05'23" | 00:27'26" |
| 6 | 05'25" | 00:32'51" |
| 7 | 05'15" | 00:38'06" |
| 8 | 05'22" | 00:43'28" |
| 9 | 07'10" | 00:50'38" |
| 10 | 07'54" | 00:58'32" |
| 11 | 05'27" | 01:03'59" |
| 12 | 07'43" | 01:11'42" |
| 12.0 | 05'03" | 01:11'50" |
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