6.6 km | 01:51:42 | 16:49/km日期: 2022-08-07 05:44 - 總爬升: 289 m - 地點: 烘爐地(137) - 平均心率: 114 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 19'26" / 14'42" / 16'44" / 19'03" / 16'54" / 15'11" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'26" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'44" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'02" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'53" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'10" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'03" (+00'21") | 644 / 6644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.80 km 
NIKE Zoom Winflo7 累積 :
472.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'26" | 00:19'26" |
| 2 | 14'42" | 00:34'08" |
| 3 | 16'44" | 00:50'52" |
| 4 | 19'03" | 01:09'55" |
| 5 | 16'54" | 01:26'49" |
| 6 | 15'11" | 01:42'00" |
| 6.6 | 15'03" | 01:51'42" |
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