8.0 km | 01:04:38 | 08:04/km日期: 2022-08-10 04:50 - 平均心率: 113 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 19'11" / 08'08" / 09'38" / 08'20" / 07'19" / 07'19" / 07'19" / 07'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 08'08" | 00:27'19" |
| 3 | 09'38" | 00:36'57" |
| 4 | 08'20" | 00:45'17" |
| 5 | 07'19" | 00:52'36" |
| 6 | 07'19" | 00:59'55" |
| 7 | 07'19" | 01:07'14" |
| 8 | 07'32" | 01:14'46" |
| 8.0 | 06'18" | 01:14'50" |
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