Erain Po 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Erain Po 基隆
ID 709793

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4.4 km | 00:26:53 | 06:07/km

日期: 2022-08-10 05:14 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'10" / 05'54" / 06'08" / 06'15" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07" (+00'16")

992 / 992

2

05'53"

(11'58")

05'51"

1005 / 1997

3

06'14"

(18'12")

06'10" (+00'19")

1010 / 3007

4

06'15"

(24'27")

06'15" (+00'24")

999 / 4007

5

02'13"

(26'40")

05'51"

378 / 4385

基隆

Erain Po

·

8月累積里程 : 53.54 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'54"	00:12'04"
3	06'08"	00:18'12"
4	06'15"	00:24'27"
4.4	05'45"	00:26'40"

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