5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km日期: 2022-08-09 21:07 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 06'46" / 06'35" / 06'28" / 06'19" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'08") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'46" | 00:13'51" |
| 3 | 06'35" | 00:20'26" |
| 4 | 06'28" | 00:26'54" |
| 5 | 06'19" | 00:33'13" |
| 5.0 | 06'40" | 00:33'17" |
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