10.0 km | 01:14:35 | 07:27/km日期: 2022-08-09 19:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'14" / 15'22" / 07'13" / 07'06" / 07'13" / 09'17" / 07'17" / 07'36" / 07'22" / 725'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'46") | 237 / 5237 |
| 7 | | 10'08" (+03'03") | 6 / 5244 |
| 8 | | 07'05" | 7 / 5251 |
| 9 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 6251 |
| 10 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 7251 |
| 11 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 8251 |
| 12 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 9251 |
| 13 | | 07'49" (+00'44") | 759 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 15'22" | 00:22'36" |
| 3 | 07'13" | 00:29'49" |
| 4 | 07'06" | 00:36'55" |
| 5 | 07'13" | 00:44'08" |
| 6 | 09'17" | 00:53'25" |
| 7 | 07'17" | 01:00'42" |
| 8 | 07'36" | 01:08'18" |
| 9 | 07'22" | 01:15'40" |
| 10.0 | 07'53" | 01:23'39" |
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