11.3 km | 01:26:54 | 07:42/km日期: 2022-08-09 18:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'01" / 08'25" / 07'27" / 07'29" / 07'20" / 09'00" / 08'11" / 06'31" / 10'55" / 07'29" / 08'38" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'04") | 508 / 4508 |
| 6 | | 07'52" (+00'51") | 1000 / 5508 |
| 7 | | 08'10" (+01'09") | 1000 / 6508 |
| 8 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 7508 |
| 9 | | 08'02" (+01'01") | 1000 / 8508 |
| 10 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 9508 |
| 11 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 10508 |
| 12 | | 07'44" (+00'43") | 765 / 11274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.85 km 
Brooks ghost11 累積 :
280.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'25" | 00:15'26" |
| 3 | 07'27" | 00:22'53" |
| 4 | 07'29" | 00:30'22" |
| 5 | 07'20" | 00:37'42" |
| 6 | 09'00" | 00:46'42" |
| 7 | 08'11" | 00:54'53" |
| 8 | 06'31" | 01:01'24" |
| 9 | 10'55" | 01:12'19" |
| 10 | 07'29" | 01:19'48" |
| 11 | 08'38" | 01:28'26" |
| 11.3 | 07'54" | 01:30'36" |
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