8.0 km | 00:45:55 | 05:44/km日期: 2015-09-12 12:29 - 平均心率: 175 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'31" / 05'16" / 05'22" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 06'00" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'30") | 987 / 7987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.31 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4727.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'16" | 00:10'47" |
| 3 | 05'22" | 00:16'09" |
| 4 | 05'42" | 00:21'51" |
| 5 | 05'41" | 00:27'32" |
| 6 | 05'42" | 00:33'14" |
| 7 | 06'00" | 00:39'14" |
| 8.0 | 06'46" | 00:45'56" |
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