6.3 km | 00:42:00 | 06:38/km日期: 2022-08-09 18:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6024 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'10" / 04'44" / 04'27" / 05'15" / 36'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+01'00") | 1000 / 1000 | 166 / 108 |
2 | | 05'30" (+01'00") | 1003 / 2003 | 165 / 109 |
3 | | 05'16" (+00'46") | 1002 / 3005 | 165 / 114 |
4 | | 04'48" (+00'18") | 1002 / 4007 | 164 / 126 |
5 | | 04'30" | 1000 / 5008 | 165 / 133 |
6 | | 06'25" (+01'55") | 1001 / 6010 | 150 / 103 |
7 | | 31'51" (+27'21") | 310 / 6321 | 81 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'24" | 00:10'50" |
3 | 05'10" | 00:16'00" |
4 | 04'44" | 00:20'44" |
5 | 04'27" | 00:25'11" |
6 | 05'15" | 00:30'26" |
6.3 | 35'57" | 00:42'00" |