5.4 km | 00:47:57 | 08:52/km日期: 2022-06-22 07:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 06'53" / 06'33" / 15'28" / 06'47" / 13'28" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+06'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+06'37") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 15'28" | 00:28'54" |
| 4 | 06'47" | 00:35'41" |
| 5 | 13'28" | 00:49'09" |
| 5.4 | 13'09" | 00:54'26" |
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