kimweng 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

kimweng 台北市
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5.6 km | 00:37:15 | 06:38/km

日期: 2015-09-12 21:59 - 地點: 青年公園 - 天氣: ok - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 06'35" / 06'36" / 06'43" / 06'45" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+00'11")

993 / 993

2

06'35"

(13'17")

06'33"

1004 / 1998

3

06'43"

(20'00")

06'40" (+00'07")

1006 / 3004

4

06'43"

(26'43")

06'42" (+00'09")

1002 / 4007

5

06'45"

(33'28")

06'45" (+00'12")

999 / 5006

6

03'47"

(37'15")

06'17"

601 / 5608

維持跑

9月累積里程 : 190.24 km

new balance 870 v2 累積 : 1961.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Bear, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'35"	00:13'24"
3	06'36"	00:20'00"
4	06'43"	00:26'43"
5	06'45"	00:33'28"
5.6	06'13"	00:37'15"

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