6.9 km | 00:44:11 | 06:25/km日期: 2022-08-04 20:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'45" / 06'38" / 06'34" / 06'29" / 06'09" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 881 / 6881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 06'38" | 00:19'59" |
| 4 | 06'34" | 00:26'33" |
| 5 | 06'29" | 00:33'02" |
| 6 | 06'09" | 00:39'11" |
| 6.9 | 05'40" | 00:44'11" |
ricky tseng 說推
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