6.2 km | 00:41:37 | 06:44/km日期: 2022-08-10 06:33 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'07" / 07'01" / 06'44" / 07'41" / 06'36" / 06'18" / 30'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'21") | 177 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'01" | 00:13'08" |
| 3 | 06'44" | 00:19'52" |
| 4 | 07'41" | 00:27'33" |
| 5 | 06'36" | 00:34'09" |
| 6 | 06'18" | 00:40'27" |
| 6.2 | 30'52" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
