10.0 km | 01:03:04 | 06:16/km日期: 2022-08-01 19:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'44" / 05'48" / 05'58" / 06'56" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 09'48" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'48" (+04'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'58" (+03'32") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'44" | 00:16'35" |
| 4 | 05'48" | 00:22'23" |
| 5 | 05'58" | 00:28'21" |
| 6 | 06'56" | 00:35'17" |
| 7 | 05'36" | 00:40'53" |
| 8 | 05'36" | 00:46'29" |
| 9 | 05'40" | 00:52'09" |
| 10 | 09'48" | 01:01'57" |
| 10.0 | 09'22" | 01:02'20" |
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