2.9 km | 00:14:13 | 04:55/km日期: 2022-08-09 20:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'13" / 04'45" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'29") | 213 / 213 |
| 2 | | 07'00" (+03'12") | 110 / 324 |
| 3 | | 04'06" (+00'18") | 204 / 528 |
| 4 | | 06'22" (+02'34") | 115 / 644 |
| 5 | | 04'11" (+00'23") | 201 / 845 |
| 6 | | 06'23" (+02'35") | 106 / 952 |
| 7 | | 04'01" (+00'13") | 200 / 1153 |
| 8 | | 06'37" (+02'49") | 111 / 1264 |
| 9 | | 03'55" (+00'07") | 204 / 1469 |
| 10 | | 06'11" (+02'23") | 121 / 1590 |
| 11 | | 03'49" (+00'01") | 206 / 1796 |
| 12 | | 06'07" (+02'19") | 119 / 1915 |
| 13 | | 03'50" (+00'02") | 206 / 2122 |
| 14 | | 06'14" (+02'26") | 113 / 2236 |
| 15 | | 03'48" | 207 / 2443 |
| 16 | | 06'15" (+02'27") | 114 / 2558 |
| 17 | | 03'48" | 203 / 2761 |
| 18 | | 06'35" (+02'47") | 123 / 2885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'45" | 00:09'58" |
| 2.9 | 04'47" | 00:14'13" |
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