7.2 km | 00:40:33 | 05:38/km日期: 2022-08-07 21:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'42" / 05'46" / 05'31" / 05'23" / 05'34" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'42" | 00:17'22" |
| 4 | 05'46" | 00:23'08" |
| 5 | 05'31" | 00:28'39" |
| 6 | 05'23" | 00:34'02" |
| 7 | 05'34" | 00:39'36" |
| 7.2 | 05'18" | 00:40'33" |
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