7.5 km | 00:53:48 | 07:08/km日期: 2022-08-08 19:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'45" / 06'52" / 06'39" / 07'10" / 06'45" / 06'39" / 07'48" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'05") | 539 / 7540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 193.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'52" | 00:14'37" |
| 3 | 06'39" | 00:21'16" |
| 4 | 07'10" | 00:28'26" |
| 5 | 06'45" | 00:35'11" |
| 6 | 06'39" | 00:41'50" |
| 7 | 07'48" | 00:49'38" |
| 7.5 | 07'42" | 00:53'48" |
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