11.0 km | 01:02:35 | 05:40/km日期: 2022-08-08 18:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 11032 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'31" / 05'31" / 05'47" / 05'55" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 1001 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 2003 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 3006 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1001 / 4008 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 5010 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1001 / 6012 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 7013 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1001 / 8015 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'29" | 1002 / 9017 | 179 / 101 |
| 10 | | 05'56" (+00'27") | 1002 / 10020 | 176 / 95 |
| 11 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 11020 | 176 / 95 |
| 12 | | 09'07" (+03'38") | 14 / 11035 | 195 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'40" | 00:22'40" |
| 5 | 05'35" | 00:28'15" |
| 6 | 05'35" | 00:33'50" |
| 7 | 05'32" | 00:39'22" |
| 8 | 05'31" | 00:44'53" |
| 9 | 05'31" | 00:50'24" |
| 10 | 05'47" | 00:56'11" |
| 11 | 05'55" | 01:02'06" |
| 11.0 | 13'25" | 01:02'35" |
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