5.0 km | 00:24:38 | 04:53/km日期: 2022-08-07 17:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'42" / 04'31" / 04'50" / 05'36" / 04'46" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'16") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.13 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1365.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'31" | 00:09'13" |
| 3 | 04'50" | 00:14'03" |
| 4 | 05'36" | 00:19'39" |
| 5 | 04'46" | 00:24'25" |
| 5.0 | 04'37" | 00:24'37" |
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