10.5 km | 01:02:34 | 05:57/km日期: 2015-09-11 20:59 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'03" / 05'30" / 05'42" / 05'56" / 06'03" / 05'48" / 05'52" / 06'18" / 06'28" / 06'34" / 06'47" /
基本訓練
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囚鳥
鱖槽雌 -- 眈獗管俀
范瑋琪 -- 仨人 - 范瑋琪／郭靜／張韶涵
蕭敬騰 -- 王子的新衣
aLin -- 四季
Ed Sheeran -- Small Bump (Live)
蘇打綠 -- 03 - 小情歌
聽海
范瑋琪 -- 我們的紀念日
A-Lin -- 以前以後
江蕙 -- 音軌 02
范瑋琪 -- 范范之輩
江蕙 -- 音軌 07
林凡 -- 01 重傷
9月累積里程 : 56.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'30" | 00:10'33" |
| 3 | 05'42" | 00:16'15" |
| 4 | 05'56" | 00:22'11" |
| 5 | 06'03" | 00:28'14" |
| 6 | 05'48" | 00:34'02" |
| 7 | 05'52" | 00:39'54" |
| 8 | 06'18" | 00:46'12" |
| 9 | 06'28" | 00:52'40" |
| 10 | 06'34" | 00:59'14" |
| 10.5 | 06'48" | 01:02'42" |
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