吳明秀 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳明秀新竹
ID 517710

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5.6 km | 00:55:45 | 09:59/km

日期: 2022-08-05 18:51 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'56" / 09'43" / 09'44" / 09'29" / 09'40" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'49" (+00'19")

997 / 997

2

09'51"

(19'39")

09'47" (+00'17")

1006 / 2003

3

09'36"

(29'15")

09'39" (+00'09")

993 / 2997

4

09'37"

(38'52")

09'30"

1011 / 4008

5

09'40"

(48'32")

09'41" (+00'11")

997 / 5006

6

07'00"

(55'32")

12'08" (+02'38")

576 / 5582

8月累積里程 : 77.14 km

Android - LGE LM-V409N 上傳 | 2 years ago

黃舜耕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	09'43"	00:19'39"
3	09'44"	00:29'23"
4	09'29"	00:38'52"
5	09'40"	00:48'32"
5.6	12'00"	00:55'32"

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