11.0 km | 01:15:13 | 06:48/km日期: 2022-08-07 15:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 06'39" / 09'33" / 07'12" / 07'44" / 07'43" / 06'27" / 11'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'43" | 00:11'52" |
| 3 | 05'50" | 00:17'42" |
| 4 | 05'53" | 00:23'35" |
| 5 | 05'55" | 00:29'30" |
| 6 | 06'39" | 00:36'09" |
| 7 | 09'33" | 00:45'42" |
| 8 | 07'12" | 00:52'54" |
| 9 | 07'44" | 01:00'38" |
| 10 | 07'43" | 01:08'21" |
| 11 | 06'27" | 01:14'48" |
| 11.0 | 11'40" | 01:15'13" |
ricky tseng 說推
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