7.3 km | 01:05:58 | 08:59/km日期: 2022-08-07 06:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 11674 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'06" / 07'20" / 07'29" / 09'30" / 09'10" / 08'45" / 09'43" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'49") | 1000 / 1000 | 214 / 57 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 | 198 / 68 |
| 3 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 3001 | 188 / 69 |
| 4 | | 09'27" (+02'09") | 1002 / 4003 | 181 / 58 |
| 5 | | 09'30" (+02'12") | 1000 / 5003 | 171 / 61 |
| 6 | | 09'11" (+01'53") | 1000 / 6003 | 167 / 64 |
| 7 | | 09'52" (+02'34") | 1000 / 7004 | 172 / 58 |
| 8 | | 14'28" (+07'10") | 333 / 7338 | 91 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 452.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'20" | 00:15'26" |
| 3 | 07'29" | 00:22'55" |
| 4 | 09'30" | 00:32'25" |
| 5 | 09'10" | 00:41'35" |
| 6 | 08'45" | 00:50'20" |
| 7 | 09'43" | 01:00'03" |
| 7.3 | 17'27" | 01:05'58" |
展開計圈分析
留言 
