5.7 km | 01:11:36 | 12:28/km日期: 2022-08-08 15:53 - 平均心率: 101 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 10874 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 12'09" / 11'28" / 12'06" / 12'06" / 11'59" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'11" (+00'23") | 1000 / 1000 | 192 / 42 |
| 2 | | 11'58" (+00'10") | 1001 / 2002 | 111 / 74 |
| 3 | | 12'08" (+00'20") | 1000 / 3002 | 130 / 62 |
| 4 | | 12'06" (+00'18") | 1001 / 4003 | 132 / 62 |
| 5 | | 11'48" | 1000 / 5004 | 176 / 48 |
| 6 | | 15'22" (+03'34") | 736 / 5741 | 167 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 452.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 11'28" | 00:23'37" |
| 3 | 12'06" | 00:35'43" |
| 4 | 12'06" | 00:47'49" |
| 5 | 11'59" | 00:59'48" |
| 5.7 | 15'54" | 01:11'36" |
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