Penny Fast 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Penny Fast 台北市
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10.0 km | 00:48:10 | 04:48/km

日期: 2015-09-10 20:54 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'46" / 04'44" / 04'50" / 04'42" / 04'48" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 04'47" / 04'45" / 03'34" /

好涼，好舒爽！

9月累積里程 : 183.55 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1280.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J, 李世豪和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'44"	00:09'30"
3	04'50"	00:14'20"
4	04'42"	00:19'02"
5	04'48"	00:23'50"
6	04'53"	00:28'43"
7	04'54"	00:33'37"
8	04'58"	00:38'35"
9	04'47"	00:43'22"
10	04'45"	00:48'07"
10.0	03'32"	00:48'10"

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朋友動態

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