新竹吳瑞足 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

新竹吳瑞足新竹
ID 706851

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新竹吳瑞足

6.0 km | 00:47:19 | 07:52/km

日期: 2022-08-08 18:10 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'15" / 07'13" / 07'17" / 07'41" / 07'32" / 748'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09"

995 / 995

2

07'14"

(14'22")

07'13" (+00'04")

1000 / 1995

3

07'23"

(21'45")

07'20" (+00'11")

1005 / 3001

4

07'41"

(29'26")

07'39" (+00'30")

1003 / 4004

5

07'32"

(36'58")

07'31" (+00'22")

1001 / 5006

6

07'29"

(44'27")

07'28" (+00'19")

1002 / 6008

新竹

新竹吳瑞足

·

8月累積里程 : 83.64 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'13"	00:14'28"
3	07'17"	00:21'45"
4	07'41"	00:29'26"
5	07'32"	00:36'58"
6.0	07'25"	00:44'27"

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