5.0 km | 00:26:51 | 05:22/km日期: 2015-09-10 18:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'28" / 05'29" / 05'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'27" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.53 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2482.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'17" | 00:10'24" |
| 3 | 05'28" | 00:15'52" |
| 4 | 05'29" | 00:21'21" |
| 5 | 05'30" | 00:26'51" |
| 5.0 | 03'53" | 00:26'52" |
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