Penny0314 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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11.3 km | 01:08:55 | 06:05/km

日期: 2022-08-04 19:17 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'49" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'33" / 05'56" / 06'43" / 05'42" / 06'03" / 06'23" / 05'47" / 11'40" /

Penny0314

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基本訓練

8月累積里程 : 192.68 km

NIKE FLY 4 累積 : 122.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'31"	00:12'20"
3	05'28"	00:17'48"
4	05'31"	00:23'19"
5	05'33"	00:28'52"
6	05'56"	00:34'48"
7	06'43"	00:41'31"
8	05'42"	00:47'13"
9	06'03"	00:53'16"
10	06'23"	00:59'39"
11	05'47"	01:05'26"
11.3	11'47"	01:08'56"

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