6.0 km | 00:51:20 | 08:32/km日期: 2022-08-09 04:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 18'58" / 07'49" / 09'47" / 08'49" / 10'11" / 08'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'58" | 00:18'58" |
| 2 | 07'49" | 00:26'47" |
| 3 | 09'47" | 00:36'34" |
| 4 | 08'49" | 00:45'23" |
| 5 | 10'11" | 00:55'34" |
| 6 | 08'26" | 01:04'00" |
| 6.0 | 07'26" | 01:04'03" |
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