7.3 km | 00:45:51 | 06:17/km日期: 2022-08-07 06:08 - 總爬升: 2656 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'56" / 11'33" / 01'38" / 05'48" / 06'10" / 06'22" / 05'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'29") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 11'33" | 00:18'29" |
| 3 | 01'38" | 00:20'07" |
| 4 | 05'48" | 00:25'55" |
| 5 | 06'10" | 00:32'05" |
| 6 | 06'22" | 00:38'27" |
| 7 | 05'35" | 00:44'02" |
| 7.3 | 05'15" | 00:45'30" |
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