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    邱暉銘 彰化
    ID 217125
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱暉銘
    10.0 km | 00:58:05 | 05:47/km
    日期: 2015-09-12 10:36 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
    Pace: 05'32" / 05'14" / 06'02" / 06'42" / 05'31" / 05'40" / 05'54" / 05'37" / 06'17" / 05'16" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27" (+00'13")997 / 997
    2
    05'19"  (10'46")
    		05'17" (+00'03")1005 / 2002
    3
    05'57"  (16'43")
    		06'00" (+00'46")990 / 2992
    4
    06'40"  (23'23")
    		06'39" (+01'25")1001 / 3994
    5
    05'33"  (28'56")
    		05'31" (+00'17")1005 / 4999
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (34'41")
    		05'44" (+00'30")1002 / 6001
    7
    05'54"  (40'35")
    		05'52" (+00'38")1003 / 7004
    8
    05'42"  (46'17")
    		05'38" (+00'24")1010 / 8015
    9
    06'12"  (52'29")
    		06'15" (+01'01")991 / 9006
    10
    05'16"  (57'45")
    		05'14"1004 / 10011
    11
    00'20"  (58'05")
    		10'17" (+05'03")32 / 10044
    彰化
    邱暉銘
    蔡裕仁 說推
    · 留言
    彰化
    邱暉銘
    · 留言

    我先試跑一下⊙﹏⊙ 哈！
    這時間跑～熱爆(〒︿〒)

    9月累積里程 : 159.33 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
    林教官, 謝耀德 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    Chun Dao 鳴弟午安，織足盃路跑賽加油!
    2015-09-12 12:21 ·
     1 個人推
    曾淑惠 午安~加油！
    2015-09-12 12:31 ·
     1 個人推
    邱暉銘 C大，淑惠姐
    謝謝，我會加油的*.*
    2015-09-12 13:38 ·
    Michael 鳴兄很棒的試跑，預祝下週漂亮達陣^_^
    2015-09-12 13:46 ·
     1 個人推
    William Chen 加油！
    2015-09-12 13:51 ·
     1 個人推
    明哲 邱鳴兄跑這個時間點勇氣可佳，讚啦。
    2015-09-12 14:43 ·
     1 個人推
    邱暉銘 M大，W大，明哲哥
    謝謝鼓勵*.*
    跑步新手持續加油中
    ＼(^o^)／
    2015-09-12 15:47 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 邱兄晚上好.運動後心情最愉快。
    2015-09-12 17:15 ·
     1 個人推
    Emily chen 周末運動愉快^^
    2015-09-12 17:18 ·
     1 個人推
    翁金俊 邱兄週末愉快
    2015-09-12 17:25 ·
     1 個人推
    邱暉銘 詹大，翁大，Emily美女
    晚上愉快(∩＿∩)
    2015-09-12 18:49 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 邱大，晚安!跑得真穩ㄚ!
    2015-09-13 18:56 ·
     1 個人推
    邱暉銘 柯大，晚安(∩＿∩)
    2015-09-13 23:38 ·
    澤陳 鳴哥加油喔！^^
    2015-09-14 07:56 ·
     1 個人推
    睡覺不是很好🤪🤪🤪 這個時間跑！神人
    2015-09-14 10:03 ·
     1 個人推
    邱暉銘 澤哥，好！！加油中
    2015-09-15 05:25 ·
    邱暉銘 國健哥，因為那天早上爬不起來…只好跑那個時間了
    (〒︿〒)
    2015-09-15 05:27 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'14"00:10'46"
    306'02"00:16'48"
    406'42"00:23'30"
    505'31"00:29'01"
    605'40"00:34'41"
    705'54"00:40'35"
    805'37"00:46'12"
    906'17"00:52'29"
    1005'16"00:57'45"
    10.007'34"00:58'05"

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