9.0 km | 01:22:15 | 09:11/km日期: 2022-07-22 18:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'38" / 07'33" / 08'01" / 07'44" / 07'45" / 16'48" / 04'56" / 05'47" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'48" (+11'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'46" (+11'51") | 956 / 8956 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'33" | 00:15'11" |
| 3 | 08'01" | 00:23'12" |
| 4 | 07'44" | 00:30'56" |
| 5 | 07'45" | 00:38'41" |
| 6 | 16'48" | 00:55'29" |
| 7 | 04'56" | 01:00'25" |
| 8 | 05'47" | 01:06'12" |
| 9.0 | 07'32" | 01:13'25" |
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