新竹吳瑞足 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

新竹吳瑞足新竹
ID 706851

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新竹吳瑞足

9.0 km | 01:11:46 | 07:57/km

日期: 2022-08-07 17:37 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'56" / 07'06" / 07'41" / 07'34" / 07'59" / 08'02" / 08'13" / 08'27" / 08'41" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52"

991 / 991

2

07'10"

(13'59")

07'07" (+00'15")

1006 / 1997

3

07'37"

(21'36")

07'35" (+00'43")

1002 / 2999

4

07'34"

(29'10")

07'35" (+00'43")

997 / 3997

5

08'06"

(37'16")

08'02" (+01'10")

1007 / 5004

展開計圈分析

新竹

新竹吳瑞足

·

8月累積里程 : 83.64 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'06"	00:14'02"
3	07'41"	00:21'43"
4	07'34"	00:29'17"
5	07'59"	00:37'16"
6	08'02"	00:45'18"
7	08'13"	00:53'31"
8	08'27"	01:01'58"
9	08'41"	01:10'39"
9.0	05'27"	01:10'47"

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