6.2 km | 00:39:49 | 06:25/km日期: 2022-08-06 06:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'44" / 05'47" / 11'49" / 06'38" / 06'14" / 06'27" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+01'51") | 585 / 585 |
2 | | 05'39" | 1000 / 1585 |
3 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 2585 |
4 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 3585 |
5 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 4585 |
6 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 5585 |
7 | | 06'37" (+00'58") | 608 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.11 km Nike React Infinity Run Flyknit 累積 :
458.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'47" | 00:12'31" |
3 | 11'49" | 00:24'20" |
4 | 06'38" | 00:30'58" |
5 | 06'14" | 00:37'12" |
6 | 06'27" | 00:43'39" |
6.2 | 06'50" | 00:44'59" |