5.3 km | 00:47:55 | 09:01/km日期: 2022-08-02 19:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'08" / 08'08" / 09'00" / 08'52" / 08'43" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+05'14") | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'08" | 00:17'16" |
| 3 | 09'00" | 00:26'16" |
| 4 | 08'52" | 00:35'08" |
| 5 | 08'43" | 00:43'51" |
| 5.3 | 13'20" | 00:47'56" |
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