5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km日期: 2022-08-06 16:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'14" / 05'27" / 06'36" / 06'22" / 06'40" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+02'12") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.13 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2260.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'27" | 00:10'41" |
| 3 | 06'36" | 00:17'17" |
| 4 | 06'22" | 00:23'39" |
| 5 | 06'40" | 00:30'19" |
| 5.0 | 08'30" | 00:30'23" |
9266.6 km | 
3586.3 km
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