6.0 km | 00:46:38 | 07:44/km日期: 2022-08-06 18:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 08'59" / 07'27" / 07'36" / 07'27" / 07'30" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'06" (+02'40") | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 08'59" | 00:16'26" |
3 | 07'27" | 00:23'53" |
4 | 07'36" | 00:31'29" |
5 | 07'27" | 00:38'56" |
6 | 07'30" | 00:46'26" |
6.0 | 10'48" | 00:46'40" |