月台言己 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

月台言己基隆
ID 711855

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10.0 km | 01:24:07 | 08:24/km

日期: 2022-08-07 07:41 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'59" / 08'33" / 09'01" / 08'52" / 07'58" / 06'40" / 07'20" / 08'39" / 09'19" / 08'36" / 16'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 240.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'33"	00:17'32"
3	09'01"	00:26'33"
4	08'52"	00:35'25"
5	07'58"	00:43'23"
6	06'40"	00:50'03"
7	07'20"	00:57'23"
8	08'39"	01:06'02"
9	09'19"	01:15'21"
10	08'36"	01:23'57"
10.0	11'13"	01:24'07"

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