7.4 km | 00:44:34 | 05:59/km日期: 2015-09-03 21:22 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 05'25" / 06'00" / 06'16" / 06'25" / 06'14" / 06'40" / 06'23" /
基本訓練
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許慧欣 -- 孤單芭蕾
A-Lin -- 分手需要練習的
范瑋琪 -- 如果的事 - 范瑋琪／張韶涵
郭靜 -- 下一個天亮
Ed Sheeran -- The City (Live)
江蕙 -- 音軌 07
Ed Sheeran -- Small Bump (Live)
林宥嘉 -- 伯樂
范瑋琪 -- 仨人 - 范瑋琪／郭靜／張韶涵
張學友 -- 08. 流星下的願
9月累積里程 : 56.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'25" | 00:10'25" |
| 3 | 06'00" | 00:16'25" |
| 4 | 06'16" | 00:22'41" |
| 5 | 06'25" | 00:29'06" |
| 6 | 06'14" | 00:35'20" |
| 7 | 06'40" | 00:42'00" |
| 7.4 | 06'25" | 00:44'45" |
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