5.1 km | 00:33:56 | 06:37/km日期: 2022-07-28 19:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'05" / 06'24" / 06'08" / 05'50" / 06'20" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'20" (+11'31") | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'24" | 00:13'29" |
| 3 | 06'08" | 00:19'37" |
| 4 | 05'50" | 00:25'27" |
| 5 | 06'20" | 00:31'47" |
| 5.1 | 17'24" | 00:33'57" |
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